Novo estudo revela formas de prevenir a demência; confira as estratégias
Por: Álefe Panaro
28/08/2024 – 10h55
Um estudo divulgado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer (AAIC 2024) revela que a demência pode ser prevenida por meio de medidas simples que reduzem fatores de risco desde a infância até a vida adulta.
As recomendações médicas incluem adotar um estilo de vida mais social e comunitário, evitando o isolamento. Também é importante evitar ambientes poluídos, manter uma alimentação natural, livre de aditivos artificiais e açúcar, além de evitar o consumo de álcool e tabaco.
Os 27 especialistas envolvidos no estudo destacam que, se essas medidas forem adotadas, uma grande parte dos casos de demência pode ser evitada. Além disso, diversas condições de perda cognitiva estão ligadas a outras doenças, como colesterol alto, problemas de visão e obesidade, que, se tratadas, podem ajudar a prevenir o surgimento da demência.
Soma de fatores causam danos
O relatório também menciona que, além de colesterol alto, problemas de visão, obesidade, depressão, diabetes e tabagismo, fatores sociais como baixa escolaridade, perda auditiva, hipertensão e lesões cerebrais traumáticas contribuem significativamente para o risco de demência. De acordo com o estudo publicado na revista The Lancet, a combinação desses fatores é responsável por 40% de todos os casos de demência.
Segundo o relatório, a perda auditiva e o colesterol alto são os principais fatores de risco associados ao desenvolvimento da demência em maior número de pessoas globalmente. Além disso, o baixo nível educacional na infância e o isolamento social na vida adulta também contribuem significativamente para o risco de desenvolver a doença.
Principais Orientações
- Fornecer aparelhos auditivos para aqueles com perda auditiva e minimizar a exposição a ruídos prejudiciais.
- Assegurar educação de qualidade para crianças e manter atividade cognitiva na meia-idade.
- Diagnosticar e tratar níveis elevados de colesterol LDL em torno dos 40 anos.
- Garantir a identificação e tratamento de problemas visuais.
- Promover o contato social por meio de ambientes comunitários e moradias de apoio.
- Reduzir o consumo de tabaco.
- Tratar a depressão de maneira eficaz.
Condições de risco:
– Sedentarismo
– Excesso de peso
– Diabetes
– Hipertensão
– Depressão
– Perda de audição
– Trauma cerebral
– Qualidade educacional na infância
– Poluição atmosférica
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